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看電視時間長短，左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟！國內一項最新研究發現，台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關，每天看電視時間超過2小時者，其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險還會再增加一成。
這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究，成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。
研究團隊是在2015年至2016年間，隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查，包括身高、體重及生活型態等，結果發現肥胖盛行率為12.6%，每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。
廖建彰說，進一步分析發現，小朋友的肥胖程度，跟看電視的時間長短大有關係，每天看電視超過2小時的兒童，其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險就再增加10%。
看電視為什麼影響兒童變胖？廖建彰說，這是因為兒童看電視時容易久坐不運動，加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食，甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃，靜態行為增加、攝取熱量增加，不胖也難。
研究即指出，電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關，電視觀賞時間多，學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少，皆增加學齡前兒童肥胖的風險。
廖建彰指出，電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象，尤其是睡前看電視的習慣，更造成兒童難入睡、睡不好。
廖建彰提醒，不只是電視，不少家長愛拿3C當保母，兒童使用手機、平板的情況越來越普遍，累積下來的視頻時間一樣得注意，而美國兒科醫學會建議，學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時，家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食，多運動。
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記者葉進耀／台南報導
台南市衛生局 ?19日舉辦「藥事照護服務團隊暨優良社區藥局授證頒獎」活動，局長陳怡頒發今年藥事照護服務團隊公衛藥師聘書、 ?42家優良社區藥局及協助行動醫院用藥安全宣導及諮詢熱心公益藥師等獎項。台南市藥師公會、南瀛藥師公會及藥劑生公會均派代表參加藥事照護點燈儀式。
資深藥事照護志工曾纓閔經營的建壽藥局，也是優良社區藥局之一，她昨天應邀上台分享自身的藥事照護經驗，她說，自己也是美善基金會志工，和一群熱心的藥師經常透過訪視指導安全用藥，並關懷獨居老人，這群志工已做出專業口碑而獲得肯定，不少民眾會打電話請求協助藥事照護。
她舉例，有一個社工師主動打電話來：「我們一位個案有嚴重的用藥問題，能請照護志工幫忙嗎？」她答應並前往訪視，發現阿美（化名） ?1家 ?3口皆領有中度智能障礙手冊，阿美有高血壓、糖尿病、尿失禁、膝關節退化、視網膜病變及足部傷口無法癒合，大兒子則無法工作少言語，由二兒子照顧飲食起居及幫忙施打胰島素。阿美雖有定期回診，但醫囑性很差，很多藥物沒有按時服用，經清出擺在地上的藥袋，價值好幾萬元，有的過期、有的未開封、有的需冷藏而未存放冰箱。多次訪視指導後，阿美除可正確使用胰島素針劑外，也能正確用藥，她的足部傷口逐漸癒合，而且也不再只看病不吃藥。
衛生局表示，長者常會有用藥的問題，如眼睛功能的退化、服藥技巧不當，徒增醫療費用，卻未達療效。藉由藥事照護服務團隊整合地方專家人力與地方藥事服務資源，完善社區式藥事照護及建置醫療院所與社區藥局合作模式與作業標準，由接受過培訓之藥師，提供在地化的藥事服務，教育民眾正確用藥觀念，可以保障市民用藥安全。
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